こんにちは、ブログをご覧いただきありがとうございます。
岩手県一関市のくまがい接骨院の熊谷です。
今回は「オフシーズンの過ごし方②」の補足ですm(__)m
前回の内容を分かりやすくお伝えしたいと思います。（分かりにくかったらすいません）
前回はトレーニングのやり方次第で自分の競技とかけ離れてしまう、という内容でした。
これを分かりやすくいうと、ドラゴンボールのトランクスです。
例えが古いですかね(;'∀')
セル編のトランクスは勝つためにパワーを上げた結果、スピードが落ち攻撃が当たらずセルに勝てませんでした。
これは間違ったトレーニングの結果だと思います。
あくまでも目標は相手に勝つこと、そのためにパワーだけを追い求めてしまい目標がブレてしまいました。
じゃあパワーは必要ないかというと、そういうことではありません。
確かに勝つためには最低限のパワーは必要とします。大切なのはそれをどのように活かすかということです。
トレーニングのためのトレーニングにならないこと。
あくまでも競技のためのトレーニングであることが大切なのです。
これからオフシーズンのトレーニングをする方で、それが本当に競技特性につながっているのか一度考えてみてくださいm(__)m
本日も最後までお読みいただきありがとうございますm(__)m
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