スタッフブログ

2019.05.27更新

こんにちは、ブログをご覧いただきありがとうございます。
岩手県一関市のくまがい接骨院の熊谷です。

 

暑いですね

この間まで寒いなーと思っていたら

あっという間に暑くなりました

またすぐに気温は落ち着くと思いますが

この寒暖差はスゴイものがありますね

体調管理にはお気を付けくださいm(__)m

 

今回は「考えること」についてです

タイトルの割には内容が薄いかもしれないです(笑)

 

簡単に言うといろいろ考えましょうということです!

内容が薄すぎますね

これが何なのか簡単にお話を

少しお付き合いくださいm(__)m

 

今回のこの内容について考え始めたのは

最近変わった部活事情です。

全国的に部活の時間短縮や休みが増えている話を耳にしました

これについて良かったと言ってる半面

不安を感じている人も多いことです。

 

確かに練習時間が減るというのは不安になりますよね

自分の学生時代を思い出すと確かにほぼ毎日練習してたなぁと・・・・

 

イヤ、中学時代はそうでもなかったな

むしろ休みの方が多かったんじゃないか・・・

 

でもまぁまぁの成績は残せたなぁ・・・

 

ん?どういうこっちゃ?

練習してないけども、まぁまぁだったなぁとは・・・

 

今となっては何が良かったなんて言えませんが

当時の自分らは

いわゆる強豪校ほどの練習はしていませんでした

昔ですからね

まだ根性論も残っていましたから

今のような効率的な練習内容はほぼ皆無だったと思います

 

しかしその練習量で負けていても

試合で勝てれば何も問題はないわけです

しかも顧問先生は競技専門の担当では無かったので

メニューは自分たちで考え決めていました

 

当時ガチンコファイトクラブが流行っていたので

そのメニューを真似たり(笑)

知らない方は調べてみてください(笑)

 

とにかくいろいろ考えて練習していました

 

これが良かったのか

関係なかったのか

今では比較検討も難しいですが

考えることは大切だったと思います

 

やっぱり内容薄いですね

 

次回はもう少しいろんな話をm(__)m

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本日も最後までお読みいただきありがとうございますm(__)m
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投稿者: くまがい接骨院

2019.05.21更新

こんにちは、ブログをご覧いただきありがとうございます。
岩手県一関市のくまがい接骨院の熊谷です。

 

先日は松島に勉強会に行ってきたのですが

改めて人間の身体ってすごいなと

ちょっとしたことですが

身体はちゃんと反応してくれるんだと

日々勉強ですね!!

 

今回は最近多い肉離れや打撲に関する質問についてです

 

やはり大会前ということもあり

いかに早く治すか

改善するか

症状を軽くするか

 

などなど

 

いろんな質問を頂きますm(__)m

 

前回のブログでは

休みましょうといいましたが

 

実際はただ休むだけではちょっと足りません

ケガの程度にもよりますが

手をかけてあげた方が圧倒的に良いです

 

休むことで身体に優しくするのも大切ですが

適度な刺激を入れて身体にムチを入れてあげるのも大事です

 

過度な刺激はストレスになりますが

適度な刺激は身体の治癒力を刺激してあげるらしいです

 

適度な刺激

そこの見極めが非常に大事です

 

同じ施術家でも

それを理解している人と

そうでない人が行うと

同じような刺激でも

身体にとって不快な刺激になってしまいます

 

またケガの状態によっても大きく変わるので

注意が必要です

 

休みつつ適度な刺激

 

アメとムチをうまく利用し

身体の改善に役立ててくださいm(__)m

 

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投稿者: くまがい接骨院

2019.05.14更新

こんにちは、ブログをご覧いただきありがとうございます。
岩手県一関市のくまがい接骨院の熊谷です。

 

連休中は結構暑い日がありましたが

最近は風が冷たいですね

すぐ夏が来るかと思いましたが

やっぱりまだ5月なんだなと(笑)

 

5月も半ばになり部活など

運動が盛んになってきましたね

 

当院は今年も学生さんが多く来院しています

おかげさまで、ケガをした際の選択肢に選んでもらえるようになってきましたm(__)m

 

最近は2,3カ所行ったが良くならず、その後にウチにいらっしゃる方もチラホラ

 

ケガや痛みの症状や状態にもよりますが

治りにくいのは、上手く治癒能力が働いていない場合があります

 

休んでいるようで休んでいなかったり

こっそり動いてしまっているような場合はなかなか改善しなかったりします

 

この時期になると大事な大会が近づいてくるので

焦ってしまう方もいるでしょうが

そこはグッとこらえて休む時は休みましょう

 

無理して動いてもメリットはほぼありませんのでm(__)m

 

とは言ってもただ休んでいても治癒能力は上手く働きません

 

自分の限界値や許容範囲を確かめながら

動く・休むようにしてみて下さい

 

もちろん運動している方だけでなく

お仕事をされている方も一緒ですm(__)m

 

焦らず休む

焦らず動く

 

少し意識してみてください

 

 

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投稿者: くまがい接骨院

2019.05.06更新

こんにちは、ブログをご覧いただきありがとうございます。
岩手県一関市のくまがい接骨院の熊谷です。

5月のお休みについてです。

20190501

基本的には暦通りとなります。

5月9日(火)は所用の為お休みになります。

5月17日(金)の午前が所用の為お休み、午後は15:00~19:30まで通常通りの受付となります。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

 

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投稿者: くまがい接骨院

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